Z powodzeniem wykonasz tutaj ćwiczenia, które imitują ruchy wykonywane w ciągu dnia, dzięki czemu zmniejszysz ryzyko kontuzji podczas codziennych czynności. Tutaj również zakończysz trening stretchingiem i rolowaniem, a także możesz skorzystać z zorganizowanych zajęć grupowych pod czujnym okiem instruktorów, którzy stale motywują i dbają o bezpieczeństwo podczas treningu.